Uống bột sắn dây trị mụn là cách làm đẹp đơn giản nhưng rất hiệu quả, có thể nấu chín bằng cách pha nước sôi hoặc uống với sữa. Vậy cách pha bột sắn dây uống trị mụn như thế nào? Uống bột sắn dây nhiều quá có tốt không? Qua bài viết này, chúng tôi sẽ mách cho bạn cách uống sắn dây trị mụn, đẹp da.
Thực hư thông tin uống bột sắn dây trị mụn
Sắn dây từ xưa đã được biết đến như một loại thảo dược rất tốt cho cơ thể. Trong cuộc sống hằng ngày, loại củ này được biến dưới dạng bột, có màu trắng, rất mịn và có thể tan trong nước.
Ngày nay, rất nhiều người dùng bột sắn dây để trị mụn, thay thế kem chống lão hóa, hoặc kem dưỡng, duy trì nét tươi trẻ của làn da. Vậy, thực hư việc trị mụn bằng bột sắn dây có thật hay không? Sau đây, Omega3.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về những tác dụng làm đẹp mà nó mang đến.
Tìm hiểu thêm: Trị mụn bằng thuốc Đông y có hiệu quả không?
Những điều cần biết về bột sắn dây
Cây sắn dây là loại cây thân dây leo, thuộc họ đậu. Ở nước ta, loài cây này thường được trồng để làm ra các thực phẩm hoặc dùng để chế biến thành thuốc. Bộ phận thường được dùng để điều chế thành thuốc nhất là củ sắn dây (rễ của cây).
Trong Đông y, sắn dây được xem là bài thuốc quý có tác dụng thanh lọc cơ thể, thanh nhiệt, giải độc vô cùng tốt. Chúng thường được cắt thành các miếng mỏng và được gọi là cát căn. Bên cạnh đó, sắn dây còn có công dụng giải rượu, ngăn ngừa say nắng, giải cảm rất hiệu quả.
Đối với sắn dây, hầu như bộ phận nào cũng giàu dinh dưỡng, đem lại nhiều giá trị. Nhưng những tinh bột được mài ra từ củ của nó, sau khi qua chắt lọc và đi phơi khô thì đây chính là phần quý giá nhất.
Vì sao uống bột sắn dây trị mụn?
Mụn là kết quả của rất nhiều tác động lên da như: môi trường, vệ sinh, ánh sáng,… Nhưng nếu mụn cứ mọc đi mọc lại nhiều lần thì rất có thể là do các cơ quan trong cơ thể đang có vấn đề.
Nước sắn dây được xem là một loại thức uống rất được chị em phụ nữ yêu quý vì công dụng làm đẹp của nó. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g bột sắn dây có chứa: xenlulozơ, glucid, canxi, sắt và cao phốt pho, giúp thanh nhiệt, giải độc, kháng độc tố tích tụ trong gan. Nhờ đó, uống bột sắn dây có thể giúp chị em ngăn ngừa và loại bỏ mụn hiệu quả.
Xem thêm: Làm đẹp sau sinh bằng nghệ thuật tươi .
Uống bột sắn dây trị mụn như thế nào để hiệu quả?
Để có thể sử dụng bột sắn dây điều trị mụn thì chúng ta có rất nhiều cách. Chúng ta có thể pha bột chung với nước sôi, nước lạnh,… Đặc biệt hơn, bột sắn dây rất dễ kết hợp chung với nhiều loại nguyên liệu khác nhau. Việc này có thể làm tăng tác dụng của loại bột này và cả hương vị cũng sẽ thơm ngon, dễ uống hơn.
Pha bột sắn dây với nước ấm
Cách pha bột sắn dây để uống chung với nước nóng là một trong những cách hiệu quả nhất làm chín bột nhanh chóng. Nếu muốn pha bột này với nước ấm thì ta nên chọn ly thủy tinh hoặc dùng ly sứ chứ không nên dùng ly bằng nhựa.
Liều lượng thích hợp để pha bột sắn dây là với 1 thìa bột sắn dây ta sẽ pha chung với 1 ly nước sôi. Ta chỉ cần để 1 thìa sắn dây vào ly rồi rót nước sôi từ từ vào.
Lưu ý:
Do bột sắn dây rất dễ chín và cũng dễ vón thành cục. Vì vậy, khi ta châm nước sôi thì ta nên khuấy đều tay cho bột không bị vón cục, mau chín và dễ uống hơn.
Đối với cách làm này, nó có thể mang tới rất nhiều tác dụng vô cùng tốt cho da của bạn, rất thích hợp dùng ở tất cả các mùa trong năm.
Xem ngay: “Đánh bay” nám da nếu bạn biết Top 15 Kem trị nám tốt nhất hiện nay.
Pha bột sắn dây với nước lạnh
Ngoài cách pha chung với nước nóng thì ta cũng có thể pha chung loại bột này cùng với nước lạnh. Nhưng đây là phương pháp chỉ thích hợp khi bạn uống sắn dây vào mùa hè.
Bởi loại bột này có tác dụng giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc, làm mát,… nên khi pha chung với nước lạnh thì rất có thể sẽ làm tính hàn bên trong tăng cao, gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, một vài người có thể sẽ bị tiêu chảy nếu như uống quá liều lượng hoặc quá lạm dụng.
Pha bột sắn dây chung với nước lạnh khá đơn giản. Chúng ta chỉ cần cho 2 thìa bột sắn dây vào ly thủy tinh hoặc ly sứ, sau đó cho nước lạnh vào khoảng 2/3 ly rồi khuấy đều tay cho đến khi bột tan ra hết. Bột sắn dây khi pha chung với nước lạnh sẽ có màu trắng ngà, đục. Khi dùng có thể đem lại sự sảng khoái, làm mát cho cơ thể.
Lưu ý:
- Cách uống này sẽ cảm thấy vị của bột sắn dây nồng hơn, khó dùng hơn khi bạn dùng chín. Cách dùng này rất thích hợp cho việc thanh lọc, giải nhiệt.
- Đặc biệt, đối với chị em đang trong thời kỳ kinh nguyệt hay đang mang thai thì không được uống bột sắn dây sống.
Pha bột sắn dây với đậu xanh giúp trị mụn
Đậu xanh là một trong những loại hạt có tính mát giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan, cơ thể. Chính vì vậy, việc kết hợp bột sắn dây và bột đậu xanh cũng có thể trị mụn rất hiệu quả.
Để có thể pha chế loại đồ uống này, ta có thể dùng liều lượng 1:1, tức 1 muỗng bột sắn dây sẽ cùng với 1 muỗng bột đậu xanh rồi khuấy đều tay trong ly nước lạnh. Đây là cách làm đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.
Tham khảo: Bị thâm sau mụn? Xem ngay Top 20 Kem trị thâm mụn tốt nhất hiện nay.
Pha bột sắn dây với nước chanh
Cách làm này cũng tương đối đơn giản. Chúng ta chỉ cần chuẩn bị khoảng 1.5 thìa bột sắn dây, 2 hoặc 3 thìa nước cốt chanh và một ly nước ấm khoảng 400ml, hay có thể tự điều chỉnh mức nước phù hợp cho cơ thể và sở thích của mình. Cho bột sắn dây vào cùng với nước đang sôi, khuấy đều tay đến lúc bột sang màu trong và không còn bị vón cục là được.
Thêm vào ly bột sắn dây 2 – 3 muỗng nước cốt chanh đã chuẩn bị rồi tiếp tục khuấy đều, từ từ thưởng thức.
Nấu bột sắn dây với sữa uống trị mụn
Pha sữa đặc vào chung với nước ấm, liều lượng có thể tùy theo sở thích của chúng ta. Để nước nguội, sau đó cho bột sắn dây vào rồi khuấy đều tay đến khi tan hết.
Sau khi bột tan với nước sữa đặc thì ta mang lên bếp để đun sôi, trong lúc đun phải khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp đặc lại thì có thể dừng. Chúng ta cũng có thể thay thế sữa đặc bằng sữa tươi không đường nếu như không thích uống ngọt.
Những cách khác giúp trị mụn với bột sắn dây
Ngoài pha nước uống, bột sắn dây còn có nhiều cách chế biến khác nhau để trị mụn, làm đẹp da. Bạn có thể kết hợp vừa uống trong, vừa đắp mặt nạ ngoài bằng hỗn hợp bột sắn dây trộn mật ong, trứng gà, đậu xanh,… Hoặc nếu quá chán nước sắn dây, bạn cũng có thể “đổi gió” “bằng cách nấu chè bột sắn thơm ngon, lạ miệng để thưởng thức nhé.
Dùng bột sắn dây đắp mặt trị mụn
Dùng bột sắn dây đắp mặt để trị mụn cũng là một trong những cách được nhiều chị em áp dụng. Đây là cách là khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất tốt cho da, không những giúp trị mụn mà còn làm đẹp da.
Cách làm mặt nạ bột sắn dây:
Chuẩn bị:
- 20g bột sắn dây
- 20g bột đậu xanh
- 1 thìa mật ong
Hướng dẫn đắp mặt nạ:
Trộn tất cả hỗn hợp này lại với nhau cho đến khi đặc thì ngưng. Rửa mặt sạch rồi đắp một lớp hỗn hợp mặt nạ bột sắn dây lên mặt trong khoảng 15 đến 20 phút thì có thể đi rửa mặt.
Nên rửa mặt với nước ấm trước cho lỗ chân lông được giãn nở ra, sau đó thì rửa lại với nước lạnh, cho lỗ chân lông thu hẹp lại. Mặt nạ bột sắn dây trị mụn rất tốt, ngoài ra còn có công dụng giúp làm mát cho da, giải độc da, làm tiêu viêm và giúp se các đầu mụn lại nhanh chóng.
Xem thêm: Hạt ngũ hoa đắp mặt nạ ẩn cực hay chưa ai biết.
Nấu chè bột sắn dây
Sau đây là phương pháp nấu chè bột sắn dây vô cùng đơn giản, nhanh nhưng rất thơm ngon và mát. Đặc biệt hơn, món chè này còn giúp thanh nhiệt, mát gan, thực sự rất hiệu quả để ngăn ngừa mụn trong thời tiết nắng nóng của mùa hè.
Nguyên liệu
- 4 muỗng bột sắn dây
- 250ml nước lạnh
- 3 muỗng đường trắng
Cách làm
Cho toàn bộ nguyên liệu vào 250ml nước nấu sôi rồi khuấy đều tay, lúc đun phải đun lửa nhỏ, khuấy cho đến khi bột sắn đặc lại, chuyển từ màu trắng đục, ngà thành mà trắng trong là có thể tắt bếp. cho chè bột sắn ra dĩa, chờ cho nguội là có thể dùng được.
Uống bột sắn dây lúc đói có tốt không?
Có nhiều thắc mắc rằng: “Uống bột sắn dây lúc đói có tốt không?”, Chúng tôi xin giải đáp như sau:
Bột sắn dây tuy rất có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp, nhưng uống bột sắn dây vào lúc đói đói hoàn toàn không tốt, là vào sáng sớm, khi chưa ăn gì. Vì lúc này, hoocmone tăng trưởng trong máu khá thấp, mà sắn dây có rất nhiều hoạt chất trung hòa axit để làm mát, chính vì vậy, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Các triệu chứng gặp khi uống dây lúc đói: lạnh bụng, bụng bị đau, buồn, rối loạn các cơ quan trong nội tạng, tiêu chảy,…. Thời gian uống bột sắn dây tốt nhất là 1 – 2 giờ sau bữa sáng và bữa tối.
Mất bao lâu để trị mụn khi uống bột sắn dây?
Uống bột sắn dây để điều trị mụn là một phương pháp mang tính lâu dài. Cần phải kiên trì sử dụng trong khoảng 3 tháng hoặc tùy theo cơ địa thì mới có thể có được những hiệu quả rõ rệt.
Xem thêm: Rượu thuốc trị mụn – Xem lại cách dùng “đánh bay” trong 1 nốt nhạc.
Uống bột sắn dây quá nhiều có bị nổi mụn không?
Theo Đông y, bột sắn dây có tính mát, giúp mát gan, thanh nhiệt cơ thể. Nếu uống bột sắn dây thường xuyên giúp ngăn ngừa mụn rất tốt.
Tuy nhiên, theo Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Hồ Thu Mai, không nên uống quá nhiều nước sắn dây trong 1 ngày. Nếu bạn uống quá dư thừa, cơ thể khó hấp thu, dễ dẫn đến nóng trong, gây nóng gan – Nguyên nhân chính gây mụn. Do đó, chị em nên uống điều độ, khoa học.
Lưu ý cách pha bột sắn dây uống trị mụn, đẹp da
Đối với trẻ em thì mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 1 ly và cần phải pha với nước sôi cho chín bột, khuấy đều tay cho tan hết, không để vón cục.
Đối với những trường hợp đang bị các triệu chứng sau đây thì không nên uống bột sắn dây để phòng việc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe: lạnh bụng, đang bị tiêu chảy, đầy bụng,…
Bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ đang mang thai. Tuy nhiên, nếu cơ thể người mẹ đang gặp phải tình trạng như: mệt mỏi trong người, tụt huyết áp, người đang bị lạnh,… thì không nên sử dụng. Vì như vậy sẽ làm cho những vấn đề trên trở nên kho kiểm soát.
Như vậy, thông qua bài viết: “Mách bạn cách uống bột sắn dây trị mụn đơn giản, hiệu quả nhất“, bạn đã biết cách pha bột sắn dây trị mụn sao cho hiệu quả, khoa học mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu có nhu cầu mua bột sắn dây trị mụn, làm đẹp, bạn có thể liên hệ mua tại:
Omega Việt Nam – Vì sức khỏe cộng đồng
- Địa chỉ: 62/1/28 Trương Công Định, Tân Bình, TP HCM.
- Hotline đặt hàng: 0902.743.250.
- Giá bán: 180.000 đồng / kg.
Trị mụn bằng bột sắn dây rất đơn giản phải không? Hãy pha thử 1 ly sắn dây thơm ngon để thưởng thức ngay bây giờ nhé. Nếu có ai chưa biết làm đẹp đơn giản với bột sắn dây, hãy chia sẻ bài viết cho họ.
Đừng quên theo dõi https://omega3.vn/ để biết thêm nhiều bí quyết làm đẹp, thẩm mỹ tuyệt vời bạn nhé. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết!
Thông tin mua hàng
Omega Việt Nam – Vì sức khỏe cộng đồng
