Mang thai là thiên chức tuyệt vời mà trời ban cho phụ nữ. Tuy nhiên, sau sinh, không chỉ rơi vào tình trạng “thiếu sữa dư cân”, mẹ bỉm còn mặc cảm, tự ti vì da dẻ xuống sắc không phanh.
Mẹ muốn làm đẹp nhưng sợ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con? Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi là bí quyết dưỡng da tự nhiên, an toàn và hiệu quả.
Bị nám thể nặng? Tìm ngay: Kem trị nám White Doctors – Đặc trị nám lì, nám lâu năm.
10 bí quyết làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi đơn giản
Trong quá trình mang thai và cho con bú, lượng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ lên xuống bất thường. Vì vậy, dễ gặp phải tình trạng mụn, nám, rụng tóc, rạn da,… khiến chị em tự ti và chán nản.
Thực tế, điều trị bằng các loại mỹ phẩm, kem dưỡng da có thể ảnh hưởng tới nguồn sữa cho bé. Hiểu được điều này, Omega3.vn xin mách bạn mách bạn 10 bí quyết làm đẹp sau sinh với nghệ tại nhà cực đơn giản:
Làn da lên tông dễ dàng nhờ cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh
Trong củ nghệ tươi chứa nhiều Curcumin, hoạt chất có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ức chế Melanin – Hắc tố gây sạm da, nám da. Giúp điều tiết lượng nội tiết tố trong cơ thể, cải thiện những vết tối màu do sự tăng sinh melanin gây ra, giúp da bật tone đáng kể.
Ngoài ra, các hoạt chất có trong nghệ tươi còn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Giúp da trở nên mịn màng, trắng hồng không tì vết. Người xưa thường nói: “Gái một con trông mòn con mắt” chính là nhờ các bà, các mẹ từ xưa đã biết dùng nghệ hơ mặt giúp thải độc, bụi bẩn trên da, làm đều màu da, được truyền lại cho đến ngày nay.
Chuẩn bị:
- Bếp than củi.
- Nghệ tươi.
Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh:
- Nghệ tươi rửa sạch, thái lát rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt thoa lên mặt.
- Hơ tay vào bếp than cho ấm, sau đó dùng tay áp nhẹ nhàng vào da mặt.
- Lưu ý không trực tiếp đưa mặt vào bếp than nóng.
- Thời điểm phù hợp: Lúc 3-5 giờ chiều, mỗi lần hơ 10-15 phút, ít nhất 2 lần/tuần, đều đặn trong 3 tháng.
Xem thêm: Top 15 Cách làm trắng da mặt cấp tốc tự nhiên tại nhà đơn giản.
Dưỡng trắng da sau sinh bằng mặt nạ nghệ và trứng gà
Nghệ chứa rất nhiều dưỡng chất làm trắng, cộng với lòng đỏ trứng gà là sự kết hợp hoàn hảo. Trong lòng đỏ trứng gà chứa rất nhiều vitamin, chất dinh dưỡng giúp bổ sung collagen và độ ẩm cho làn da, bảo vệ da khỏi sự lão hóa, tăng sắc tố da.
Ngoài ra, lòng đỏ trứng còn làm mềm mịn bề mặt da bên ngoài, làm cho các hoạt chất từ nghệ dễ dàng thẩm thấu sâu bên trong da, nhân đôi tác dụng dưỡng trắng.
Sau đây là nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
- 2 thìa bột nghệ vàng
- 1 Quả trứng gà ta
- 1 Quả chanh
- 2 thìa cafe mật ong
- 2 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện như sau:
- Trứng gà đem tách lấy lòng đỏ (lòng trắng có thể giữ lại làm kem hay rán lên ăn). Cho lòng đỏ trứng vào 1 cái bát, thêm 2 thìa sữa tươi, 2 thìa mật ong nhỏ, 2 thìa bột nghệ vàng rồi vắt vào nửa quả chanh.
- Trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp trong chén trở nên mịn và hòa quyện thành 1.
- Rửa sạch da mặt rồi phết hỗn hợp lên sao cho chúng phủ đều toàn khuôn mặt. Nằm thư giãn 20 phút.
- Cuối cùng loại bỏ lớp mặt nạ rồi rửa mặt lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2 lần và ưu tiên sử dụng vào buổi tối. Mọi khuyết điểm sau sinh sẽ được cải thiện và mang đến cho bạn một làn da trắng hồng rực rỡ.
Lưu ý: Không chỉ sau khi sinh, bình thường bạn vẫn có thể dưỡng da sau sinh bằng hỗn hợp nghệ và trứng gà.
Tự ti vì da xấu? Xem ngay: Top 17 Kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất được chị em tin dùng.
Trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi
Sau sinh, hắc tố melanin tăng cao gây nám, sạm da. Dùng kem trị nám có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ, do đó, bạn có thể thay thế bằng các biện pháp tự nhiên hơn.
Thành phần curcuminoid trong nghệ ngăn ngừa oxy hóa và cải thiện sắc tố da sau sinh, khắc phục sạm, nám, tàn nhang, mang đến cho bạn một làn da tươi tắn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 củ nghệ tươi.
- 2 thìa giấm táo.
Cách thực hiện:
- Nghệ tươi đem rửa sạch rồi cạo vỏ.
- Cho nghệ vào máy rồi xay thật nhuyễn (cũng có thể giã nát để dưỡng chất tiết ra nhiều hơn).
- Trộn nghệ đã xay với 2 thìa giấm táo, sau đó dùng bông tẩy trang thấm lấy phần nước cốt và bôi lên vùng mặt bị sạm nám.
- Việc làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi nên đươc thực hiện vào mỗi tối đều đặn 3 lần / tuần để có kết quả tốt nhất.
Lưu ý:
- Nếu chị em mới sinh, đang ở cữ thì ban ngày không cần thoa kem chống nắng.
- Nếu ra ngoài thường xuyên thì nên thoa kem chống nắng vì hỗn hợp nghệ và giấm táo khiến làn da dễ bắt nắng hơn.
- Hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10h – 14h vì đây là thời điểm ánh chứa nhiều tia cực tím có hại.
Xem ngay: Kem chống nắng OHUI – Siêu phẩm chống nắng từ Hàn Quốc.
Làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi và mật ong, sữa chua
Thêm một cách làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi kết hợp với các thành phần khác để gia tăng hiệu quả làm đẹp.
Nghệ kết hợp với mật ong và sữa chua có công dụng dưỡng da rất tốt, giảm tình trạng mụn viêm, nám, sạm. Ngoài ra, hỗn hợp giúp cấp ẩm, giúp da mịn màng, loại bỏ tình trạng bong tróc, nức nẻ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Nghệ tươi
- Sữa chua
- Mật ong
Cách thực hiện:
- Nghệ tươi rửa sạch đem xay nhuyễn.
- Cho vào chén 2 thìa sữa chua, 1 thìa cafe mật ong và phần nghệ đã xay.
- Trộn đều hỗn hợp trong chén cho đến khi đều, mịn.
- Trước khi phết hỗn hợp lên mặt cần rửa mặt thật sạch. Thoa hỗn hợp lên trong 20 phút. Trong thời gian này có thể nằm thư giãn hoặc lấy tay mát xa da mặt để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Cuối cùng loại bỏ lớp mặt nạ bằng nước sạch.
Lưu ý: Chăm sóc da sau sinh bằng nghệ, sữa chua và mật ong ít nhất 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Mụn mủ sưng đau? Xem ngay: Cách trị mụn mủ sưng to dứt điểm nhanh nhất.
Trị rạn da sau sinh với nghệ tươi và dầu dừa
Rạn da là tình trạng chung của mẹ sau sinh, bạn có thể khắc phục điều này bằng cách bôi hỗn hợp nghệ tươi và dầu dừa lên chỗ rạn.
Người xưa thường lấy nghệ tươi chà xát lên vùng da bị rạn để phục hồi. Tuy nhiên, qua nhiều nghiên cứu, người ta lại thấy hỗn hợp nghệ, dầu dừa giúp da hấp thụ dinh dưỡng, xóa rạn da rất hiệu quả. Nó còn có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp loại bỏ vùng da chết bị sạm màu, cải thiện vết thâm, giúp da đều màu hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Tinh bột nghệ
- Dầu dừa
Thực hiện:
- Tùy vào khu vực bị rạn nhiều hay ít, bạn pha hỗn hợp tinh bột nghệ và dầu dừa vào chén với tỉ lệ 1 nghệ : 2 dầu.
- Làm ướt cơ thể rồi thoa hỗn hợp lên vùng bị rạn mát xa 20 phút. Sau đó tắm sạch lại bằng sữa tắm. Thực hiện đều đặn 3 lần / tuần.
Ngoài ra, mẹ bầu nên kết hợp bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C và E để làm giảm nguy cơ rạn da sau sinh. Các thực phẩm như bơ, các loại hạt, bột yến mạch, cà chua, các loại trái cây,… cung cấp rất nhiều vitamin C và E cho cơ thể, giúp giảm rạn da và làm trẻ hóa da.
Da lão hóa sớm? Tìm ngay: L’Oreal White Perfect Clinical – Vua chống lão hóa đến từ Pháp.
Thu nhỏ vòng bụng với hỗn hợp rượu, gừng, nghệ
Thiếu sữa dư cân là tình trạng thường thấy ở mẹ sau sinh. Rượu gừng nghệ là bí quyết giảm cân truyền thống, rẻ tiền nhưng đem lại hiệu quả cao.
Ở nông thôn xưa, các bà mẹ khi có con gái mang thai thường tự tay ngâm cho con một hũ rượu gừng nghệ. Con gái sau khi sinh xong, dùng rượu này thoa lên vùng bụng, vừa có tác dụng giảm mỡ nhanh chóng, vừa giữ ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Cách ngâm một bình rượu gừng nghệ rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị: gừng, nghệ và rượu.
- Với gừng nghệ tươi, đem rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào ngâm.
- Với gừng nghệ khô, đem đi sao vàng, rồi ngâm rượu.
Cách dùng:
- Đem bình rượu hạ thổ (chôn dưới đất), sau 3 tháng là có thể sử dụng.
- Thoa rượu lên bụng rồi mát xa, hoặc hòa một ít rượu vào nước rồi đem tắm.
Rượu giúp đốt cháy mỡ thừa, thu nhỏ vòng 2 và giúp da khu vực này nhanh đàn hồi, không bị trùng, nhão gây mất thẩm mỹ. Thoa rượu thuốc đều đặn giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ban đầu.
Xem thêm: Cách uống tinh bột nghệ để giảm cân và đẹp da diệu kỳ.
Làm trắng răng sau sinh bằng nghệ
Tẩy trắng răng bằng bột nghệ là bí quyết làm đẹp đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Có nhiều cách làm trắng răng bằng nghệ như sau:
- Chà xát nghệ tươi lên răng.
- Đánh răng bằng bột nghệ.
- Trộn bột nghệ với kem đánh răng rồi dùng hỗn hợp để chải răng.
- Đánh răng bằng hỗn hợp bột nghệ, baking soda và dầu dừa.
- Đánh răng bằng hỗn hợp bột nghệ và nước cốt chanh.
- Chải răng bằng bột nghệ và bột lá neem Ấn Độ.
Bằng cách thức nào thì chủ yếu cũng là dùng nghệ để đánh răng. Các hạt bột chà sát vào răng giúp loại bỏ vôi, mảng bám làm răng đen, vàng ố. Hoạt chất curcumin giúp tẩy trắng vùng răng bị xỉn màu, diệt khuẩn, đồng thời loại bỏ tình trạng hôi miệng.
Làm đẹp tóc, giảm rụng tóc sau sinh bằng nghệ tươi
Sau sinh, nội tiết tố thay đổi, dầu nhờn da đầu tiết ra nhiều, chân tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Để giảm tình trạng rụng tóc, bạn làm như sau:
- Giảm tình trạng tóc gãy rụng sau sinh: Dùng hỗn hợp bột nghệ, mật ong và sữa tươi mát xa 20 phút trước khi gội đầu. Chân tóc sẽ được bổ sung dưỡng chất và chắc khỏe hơn, giảm hẳn tình trạng gãy rụng.
- Giảm tình trạng gàu bằng bột nghệ: Vảy gàu khiến da đầu trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Bạn có thể dùng bột nghệ trộn với dầu olive thoa lên da đầu rồi mát xa. Tình trạng gàu ngứa sẽ dứt điểm.
Thâm mắt vì mất ngủ? Xem ngay: 12 cách trị thâm mắt, hết quầng thâm hiệu quả, đơn giản tại nhà.
Các tình trạng tổn thương da sau sinh
Có một vài tình trạng tổn thương làn da mà bạn nên nhận biết để biết cách điều trị cho phù hợp. Chúng tôi xin liệt kê như sau:
Nám da do melanin trong thai kỳ tăng
Trong quá trình mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng cao, khiến cơ thể tăng sinh melanin. Sắc tố này tích tụ trên bề mặt khiến làn da trở nên đen sạm, xuất hiện nhiều mảng tối màu đặc biệt là ở vùng mặt mà ta hay gọi là nám da. Sau sinh làn da cũng trở nên yếu và kém đề kháng nên rất dễ bắt nắng.
Cho nên, ngoài sử dụng nghệ để cải thiện nám, nếu ra ngoài mẹ cần thoa kem chống nắng hoặc che chắn kĩ lưỡng để trắng tác hại của các tia cực tím.
Ra nắng dùng kem gì? Xem ngay: Kem chống nắng Innisfree – Chống nắng số 1 Hàn Quốc.
Mụn xuất hiện do tăng estrogen và progesterone ở chị em
Sau sinh, lượng hormone progesterone và estrogen tăng bất thường khiến mụn có nguy cơ hình thành rất cao. Tình trạng mụn đa phần đều xuất hiện ở phụ nữ có thai đặc biệt là vùng 2 bên gò má và cằm. Mụn này được gọi là mụn nội tiết phải kết hợp điều trị cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bạn nên chọn nghệ để điều trị vì đây là thảo dược lành tính, không ảnh hưởng đến sữa mẹ. Hơn nữa, nó lại cho tác động kép, vừa thoa được trên bề mặt, vừa uống được và cho tác động điều tiết sâu bên trong cơ thể.
Tham khảo: 10 cách trị mụn bằng bột nghệ tại nhà đơn giản mà hiệu quả.
Hiện tượng sao mạch ở mặt
Sao mạch là hiện tượng nhìn thấy rõ các mạch máu bên dưới da. Trong thai kỳ, nồng độ hormone estrogen tăng cao làm giãn các mao mạch dưới da. Các khu vực có làn da mỏng thường sẽ thấy rõ, đặc biệt là vùng mặt, cổ.
Thường thì hiện tượng này sẽ biến mất sau 5 – 6 tháng sau sinh. Tuy nhiên, ở một số phụ nữ, sao mạch tồn tại khá lâu. Bạn có thể đến bác sĩ để thăm khám hoặc sử dụng các sản phẩm làm bền thành mạch từ quả phúc bồn tử (mâm xôi đỏ) để cải thiện tình trạng này.
Cách làm đẹp sau sinh khi da khô và ngứa?
Lượng hormone thay đổi cũng khiến lớp cấu trúc ở bề mặt da bị biến đổi theo. Mất cấu trúc lipid làm cho làn da trở nên khô sạm, bong tróc và gây ngứa ngáy châm chít rất khó chịu. Điều bạn cần làm đơn giản là dưỡng ẩm cho da.
Bạn có thể dùng gel dưỡng ẩm có thành phần thiên nhiên, hoặc đắp gạc thấm sữa lên da hay đắp mặt dưỡng da sau sinh bằng nghệ để cải thiện tình trạng này nhé.
Dưỡng ẩm dùng kem gì? Xem ngay: Kem nhau thai cừu Rebirth – Khắc tinh hàng đầu của da khô.
Hy vọng qua bài viết này, các mẹ đã biết thêm nhiều mẹo làm đẹp sau sinh bằng nghệ tươi. Nếu đang buồn bực nhan sắc xuống dốc, hãy thử áp dụng các bí quyết chăm sóc da từ nghệ để trở nên xinh đẹp và tự tin hơn nhé. Chúc bạn thành công!
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.
