Top 6 kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt trong y học cổ truyền

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu phổ biến và đơn giản, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ trong việc điều trị bệnh. Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt có 6 kỹ thuật cơ bản, chia thành 4 nhóm: Thủ thuật trên da, tác động lên huyệt, tác động vào cơ, thủ thuật tác động lên khớp. Tìm hiểu đầy đủ và chính xác tại đây.

Top 6 kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt y học cổ truyền cơ bản

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu kích thích các thụ cảm thể thần kinh dưới da, tạo ra phản xạ thần kinh đáp ứng và có tác dụng điều hòa quá trình hưng phấn hoặc ức chế thần kinh trung ương. 

Kỹ thuật này cũng giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, giãn cơ và giảm đau. 

Các chương trình đào tạo bấm huyệt được tiêu chuẩn hóa và đã được triển khai tại nhiều trường đại học và quốc gia trên thế giới, bao gồm Melbourne và Vương quốc Anh, theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Hoa Kỳ.

Kỹ thuật xoa vuốt

Kỹ thuật xoa vuốt là phương pháp kích thích nhẹ trên da và dưới da, nhằm kích hoạt mạng lưới mao mạch và thụ cảm thể thần kinh tại chỗ. 

Việc sử dụng kỹ thuật này giúp giãn mạch, tăng cường tuần hoàn, cung cấp dinh dưỡng cho da, giảm đau, giảm phù nề và làm cho da mịn màng.

Để thực hiện kỹ thuật xoa, người thực hiện sử dụng đầu ngón tay, gốc gan bàn tay hoặc mô ngón tay út và ngón tay cái để xoa tròn lên da tại chỗ đau, di chuyển tay trên da của bệnh nhân. Đây là một kỹ thuật mềm mại thường được sử dụng ở bụng hoặc những nơi sưng đau để giảm sưng đau tại chỗ.

Trong khi đó, kỹ thuật vuốt được thực hiện bằng cách sử dụng gốc bàn tay, mô ngón tay út hoặc mô ngón cái để vuốt theo hướng thẳng lên da của bệnh nhân. 

Người thực hiện di chuyển tay trên da người bệnh và thường sử dụng dầu hoặc bột tan để trơn da. Kỹ thuật này có thể áp dụng trên toàn thân và giúp làm mềm gân cơ, giảm đau và giảm sưng nề.

Xem thêm: Top 7 địa chỉ học nối mi uy tín ở TPHCM cho người mới

Kỹ thuật day miết

Day miết là một kỹ thuật kích thích sâu hơn so với xoa bóp bấm huyệt trong y học cổ truyền. Nó tập trung vào kích thích các cơ, gân, dây chằng, mạch máu, dây hoặc đám rối thần kinh. 

Tác dụng của day miết là giãn mạch và tăng lưu thông máu ở sâu, tăng cường dinh dưỡng cho tổ chức cơ và thần kinh, ngăn ngừa teo cơ, và tăng trương lực cơ.

Để thực hiện kỹ thuật day miết, có thể áp dụng các cách sau:

• Day: Dùng gốc bàn tay, mô ngón tay út, hoặc mô ngón cái để áp lực xuống da người bệnh và di chuyển theo đường tròn. Độ nặng hay nhẹ và tốc độ di chuyển tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân. Kỹ thuật này thường được dùng để làm giảm sưng đau ở các vùng cơ nhiều.

• Miết: Dùng đầu ngón tay cái để miết chặt vào da người bệnh rồi di chuyển theo hướng thẳng. Kỹ thuật này thường được dùng ở đầu, bụng và chi thể.
• Phân và hợp: Như kỹ thuật miết nhưng sử dụng cả hai đầu ngón tay cái hoặc mô ngón út của cả hai tay. Khi miết từ cùng một chỗ ra hai bên, được gọi là phân, và khi miết từ hai chỗ khác nhau về cùng một chỗ, được gọi là hợp. Kỹ thuật này thường được áp dụng khi xoa bóp ở đầu mặt.

Kỹ thuật nắn bóp

Nắn bóp là một phần trong kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt toàn thân y học cổ truyền, tập trung vào các cơ, dây chằng, gân, tổ chức quanh khớp. 

Kỹ thuật này có tác dụng giãn mạch tại chỗ, tăng dinh dưỡng cho các tổ chức cơ, chống teo cơ, và khi nắn bóp mạnh sẽ tăng trương lực cơ.

Nắn bóp được coi như một phương pháp tốt để nuôi dưỡng các tổ chức cơ và có thể được xem là một hình thức vận động thụ động cho các cơ.

Kỹ thuật nắn bóp được sử dụng trực tiếp trên các gân, dây chằng hoặc thần kinh và thường được áp dụng trong chống đau, chống co cứng cơ, kích thích các cơ và thần kinh bị liệt.

Có hai kỹ thuật thực hiện nắn bóp:

• Véo: dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp và kéo da lên, hai tay thực hiện liên tiếp làm cho da người bệnh luôn luôn như bị cuộn giữa các ngón tay của kỹ thuật viên. Kỹ thuật này thường được áp dụng ở lưng và trán.
• Bóp: dùng ngón cái và các ngón tay còn lại bóp vào cơ hoặc gân bị bệnh. Có thể bóp bằng hai, ba, bốn hoặc năm ngón tay. Có thể vừa bóp vừa hơi kéo lên, không nên dùng lực bóp ở đầu ngón tay sẽ gây đau, mà nên dùng lực ở đốt thứ 3 của ngón tay để bóp. Kỹ thuật này thường được áp dụng ở cổ, vai, gáy, nách và các chi thể. Sức bóp mạnh hay nhẹ tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.

Xem thêm: Top 11 spa làm đẹp uy tín, thu hút khách hàng nhất TPHCM 2022

Kỹ thuật bấm huyệt

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp điều trị được sử dụng phổ biến trong Y học cổ truyền và được thực hiện bằng cách sử dụng tay để áp lực lên các vị trí huyệt để đạt hiệu quả điều trị cao.

Cơ chế tác động của phương pháp dựa trên tác động lên hệ thần kinh và cùng với các nguyên lý của YHCT.

Các kỹ thuật thực hiện bấm huyệt bao gồm sử dụng đầu ngón tay cái, gốc bàn tay, mô ngón tay cái hoặc mô ngón út để áp lực vào vị trí huyệt có đau hoặc cần được điều trị. 

Điểm huyệt, một thủ thuật áp lực mạnh và sâu, thường được sử dụng ở các vị trí trên mông, lưng, thắt lưng và tứ chi.

Kỹ thuật rung lắc

Rung lắc là một kỹ thuật vật lý trị liệu có tác dụng kích thích các phản xạ và dẫn truyền thần kinh. 

Rung lắc với tần số chậm, nhịp nhàng có thể giảm đau và giảm trương lực cơ bằng cách ức chế thần kinh trung ương.

Rung lắc khác với kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt bởi vì nó tác động trực tiếp đến xương và khớp. Ngày nay, ngoài kỹ thuật rung lắc bằng tay, đã có các thiết bị rung lắc toàn thân, cầm tay, ghế xoa bóp và rung lắc, rất tiện lợi.

Kỹ thuật rung lắc thực hiện bằng cách kỹ thuật viên đứng phía sau người bệnh, hai tay nắm cổ tay của người bệnh và hơi rung từ tay lên vai để tạo sóng rung cho tay người bệnh. Rung lắc làm mềm cơ, trơn khớp và giảm mệt mỏi.

Kỹ thuật vận động khớp

Kỹ thuật cuối cùng trong các phương pháp điều trị khác hoàn toàn với kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt. Phương pháp này bao gồm việc vận động khớp để giúp khớp được bôi trơn và phá vỡ tổ chức xơ dính, mở rộng tầm vận động cho khớp bị hạn chế.

Để thực hiện phương pháp này, cần đặt một tay cố định phía trên khớp cần vận động và một tay khác vận động khớp theo tầm vận động của khớp. Nếu khớp bị hạn chế vận động, cần kéo giãn khớp trong khi vận động, nhưng phải chú ý đến phạm vi hoạt động của khớp để tránh làm quá mạnh gây đau đớn cho người bệnh.

Các kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt được sử dụng để kích thích các đường dẫn năng lượng trong cơ thể, giúp giảm đau, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng phục hồi. 

Ngoài ra, kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng đầu trong y học cổ truyền còn tạo ra các hiệu ứng sinh lý bao gồm tăng sự hình thành mao mạch và trao đổi tế bào trong các mô. Bên cạnh đó, còn có tác dụng giảm đau và có thể áp dụng trên nhiều bộ phận của cơ thể.

Xem thêm: Khóa đào tạo và thi chứng chỉ hành nghề phun xăm thẩm mỹ TPHCM

Khóa học đào tạo kỹ thuật viên xoa bóp bấm huyệt tại Trường Cao Đẳng công nghệ y dược Việt Nam

Chuẩn bị hồ sơ bao gồm:

• Phiếu học viên.
• Bản photo công chứng CCCD
• 01 ảnh thẻ 3 x 4

Gửi hồ sơ trực tiếp hoặc bưu điện qua thông tin liên hệ dưới đây:

Hotline: 0901342414

Website: https://caodangydvn.edu.vn/

Khoa Thẩm Mỹ – Trường Cao Đẳng công nghệ y dược Việt Nam 

• Trụ sở chính: Số 12 Trịnh Đình Thảo, Phường Hòa Thạnh, Quận Tân Phú, Tp HCM.
• Đà Nẵng: Số 116 Nguyễn Huy Tưởng, P. Hoà Minh, Q. Liên Chiểu, TP Đà Nẵng (Trụ sở chính)
• Đắk Lắk: Số 144 Phan Chu Trinh, Tân Lợi, Thành phố Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
• Hồ Chí Minh: Số 620 Đỗ Xuân Hợp, Phường Phước Bình, Quận 9, Tp HCM.
• Gia Lai: Tầng 3, toà nhà G2, Tổ 4, Phường Chi Lăng, Thành phố Pleiku, Tỉnh Gia Lai.
• Hà Nội: CSĐTTH: Số 40 Trần Cung, Cổ Nhuế 1, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Nguồn: https://omega3.vn/